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在教练的悉心指导和她自身的不懈努力下，陈明伶的篮球之路越走越远。2014年9月，她进入广东省青年队。2015年，年仅15岁的陈明伶代表湛江队获得第十四届广东省运会女子乙组篮球比赛第三名。2017年，她帮助广东省青年女篮队夺得了在天津市举行的第十三届全国运动会18岁以下组别女篮比赛的亚军。2018年9月，中国国家体育总局授予陈明伶国家运动健将称号。

为确保旅客和行车安全，国铁沈阳局充分运用高科技手段“观云追雨、识水盯图”，通过设立的831处视频监控、733处雨量监测点加强对管内铁路沿线的实时监控，动态关注天气变化。同时，组织延吉、丹东、锦州、沈阳、通化等工务单位以警为令，采取动态添乘、轨道车巡查和地面排查相结合的方式，继续对管内桥隧结构、排水系统、防护设施等进行全面检查，特别是对192座桥涵及路基、线路几何尺寸等设备状态进行全面摸排，及时准确掌握设备运行状态，全力确保线路安全。

训练强度是最大的问题。她的体力已经远远不及年轻选手，每一次的训练都是跟逐渐衰老的身体对抗的过程，练得少状态达不到，练多了又非常容易受伤。所以她的训练量不是很大，累了就歇，赛场之外，她还有辽阔的人生，有需要她的家庭，她不能轻易受伤生病。

今年2月，朱婷缺席新一期中国女排集训球员名单时曾引发关注。彼时，朱婷在接受采访时表示，会努力调整自己的身体和技术状态，做好回归中国女排国家队的准备。与此同时，中国女排主教练蔡斌也表示，与朱婷一直保持沟通，国家队的大门一直向她敞开，希望她能有一个好的状态为国而战。

3月20日，走进河北省衡水市冀州区葫芦押花艺人王凤春的工作室，她正在凝神制作一件主题为“美女图”的葫芦押花作品，“一绘一押”间，一个小小的葫芦变身成一件精致优雅的工艺品。